ヤマ・ニヤマ　ヨガの１０の教え

何が起こっても大丈夫という安心感。無理して解決しなければならない問題などなく、ただそこにある毎日を生きる喜び。あなたの選択次第で、それを手に入れることができるのです。「ヤマ・ニヤマ」の１０の教えは、人間の可能性と、一日の中で何度も迫られる意志の決定をつつがなく行うための実践的な教えを説いています。

目次

１つ目の宝石　アヒムサ（非暴力）
２つ目の宝石　サティア（不嘘）
３つ目の宝石　アスティヤ（不盗）
４つ目の宝石　ブラフマチャリヤ（不過度）
５つ目の宝石　アパリグラハ（不貪）
６つ目の宝石　ソウチャ（清浄）
７つ目の宝石　サントーシャ（知足）
８つ目の宝石　タパス（自己鍛練）
９つ目の宝石　スワディヤーヤ（自我の探究）
最後の宝石　イシュワラ・パラニダーナ（降伏）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。