十和子道

“奇跡の５０歳”のライフスタイルを初公開！自宅で撮影、オール私服、収録写真４００点。

５０歳になった美容家君島十和子さん。衰えぬ美貌の秘訣は日々の暮らしにあった！
自宅で撮影、オール私服で登場、収録写真は４００点以上というライフスタイル本の決定版です！！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　十和子流５０歳からのキレイの磨き方（キレイな部屋は美人をつくる　君島家のキレイのルール
５０歳、必要なのは“効く色”　色でアンチエイジングしませんか
不機嫌や悩みごとは老化のスピードを加速させます
十和子流美髪ケア
年齢肌にセルフマッサージや美顔器は不要です
“老け”は細部に宿ります　自撮り（地撮り）のススメ）
第２章　美と幸せを育む君島家の食卓（発酵の力なくして十和子肌は存在しません
君島家の愛用調味料と食材
君島家のお取り寄せリスト
十和子流体型維持法教えます）
第３章　十和子流生活の時短術（これが十和子さんの１日です！
十和子流お料理時短術）
第４章　十和子流健康寿命の延ばし方（十和子流冷え退治
ルポ　３年以上通っています「血液クレンジング」）
第５章　妻として母として嫁としての君島十和子（すぐに離婚すると言われた結婚生活が２０年間続いた理由
子育てに正解はないけれど働く母として感じる胸の痛み
遣う、貯める、遺す、手放す…お金について思うこと
これなしでは生きている甲斐がないと思うもの１　読書の愉しみ
これなしでは生きている甲斐がないと思うもの２　仕事がくれる充実感）

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