ヨガとシンプルライフ
発売日：2016年8月
- ISBN
- 978-4-8470-9477-4
- 著者情報
- みう（ミウ）
ヨガインストラクター。京都府出身。夫と２人暮らし。大学在学中に１冊の本をきっかけにヨガに出会う。広告代理業、アパレルなどの職種を経て、ストレス解消のために始めたアシュタンガヨガに魅了される。その後「ヨガのある暮らし」を伝えたいとインストラクターに
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商品説明
暮らしに生きるヨガの知恵。小さく心地よいシンプルライフ。
目次
１ シンプルに暮らすということ
２ シンプルなインテリアともの選び
３ 五感で楽しむ暮らし
４ 掃除と洗濯のシンプルな工夫
５ 引き算のファッション
６ 使わない美容法
７ 食べ物と健康
８ 暮らしによりそうヨガ
９ ヨガとシンプルライフ
商品詳細
- シリーズ名
- 正しく暮らすシリーズ
- 出版社名
- ワニブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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