強く、潔く。　夢を実現するために私が続けていること

わたしも変わることができたのだから、「変われる強さ」はきっと誰にでもある。最愛の父の死を乗り越え、前人未到の記録を打ち立て続ける「強さ」の源はどこにあるのか？「努力」「根性」では語りきれない思い―。レスリング選手として、一人の女性として、これが吉田沙保里の生き方。

わたしも変わることができたのだから、「変われる強さ」はきっと誰にでもある。

人生は一度きり。
後悔はしたくありません。
「もっとやっておけばよかった」「もっとできたのに」なんて、考えたくないのです。
だから、過ぎていく時間を一瞬たりともムダにはできません。
練習は心身ともに研ぎ澄ませて集中し、
人に会うときはその人のことを心から思い、
おいしいものを食べるときはとことん味わい、
カラオケに行ったらめいいっぱいはしゃぐ。
一瞬も後悔なく過ごせたら、一生後悔なく過ごせると思うのです。
もし、わたしのやっていることの中で、「こうしてみようかな」とか
「こんなふうに考えてみようかな」と思ったことがあったら、ぜひやってみてください。　【吉田沙保里】

オリンピック３大会連続金メダリストは「不安」「孤独」「失敗」「仕事」「恋愛」と
いった誰にでもある悩みにどう向き合っているのか？

ファンだけではなく、吉田選手と同世代にも読んでほしい１冊です。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　目標を定める―好きなことなら続けられる
第２章　結果を求める―勝ちたい気持ちは誰にも負けない
第３章　家族を愛する―どんなときも、いちばんの味方
第４章　仲間を信じる―ライバルがいてこそ強くなれる
第５章　自分を励ます―折れた心は自分で治す
第６章　未来を夢見る―これからもずっと、わたしらしく

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