ヨーガ的生き方ですべてが自由になる!

成瀬雅春/著

発売日:2016年9月

  • ヨーガ的生き方ですべてが自由になる!
  • ヨーガ的生き方ですべてが自由になる!
ISBN
978-4-86220-993-1
著者情報
成瀬 雅春(ナルセ マサハル)
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数10回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム(空中歩行)、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。2011年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長

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商品説明

不満のない「物事のとらえ方」、不自由さのない「考え方」、自由な自分になる「生き方」。仕事、人間関係、生きるうえでの悩みなど、ヨーガ的にどう考え、どう対処すればいいか、より自由に生き、人生を愉しむための極意を、ヨーガ行者の王・成瀬雅春がわかりやすく語る!非常識でなく「超常識」、つまり常識の幅を広げていくことが大切!

目次

第1章 よりよく生きるために(考え方を変えて自由になる
あなたはなぜ生まれてきたのか? ほか)
第2章 ヨーガとは、生きることであり死ぬこと(ヨーガは自分を観察すること
身体が覚えるまで繰り返す ほか)
第3章 ヨーガ的生き方のヒント(人は、人間関係で成長する
人間関係も「ゲーム」のようなもの ほか)
第4章 瞑想のある生活(人間とは何か?
瞑想で純粋性を回復させる ほか)

商品詳細

出版社名
BABジャパン
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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