やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方 自分を変える「7+1の習慣」

不安や焦りから行動する、今の環境を人のせいにする…抜け出すきっかけは、自分でつくれます。踏み出す勇気は「習慣」から生まれる。

「行動力がない」
「何をやっても長続きしない」
という方は少なくないかもしれません。

しかし、行動力のある人とない人の差は、「習慣」にあります。
何かに飛びついても、すぐにやる気を失ってしまう人というのは、行動が瞬発力でしかないのです。しかしながら、何かを実現させていく過程で求められるのは、行動を積み重ねていくことです。行動が習慣化してこそ、「行動力」と呼べるのです。
本書では、大手出版社を退社後、フリーランスとして国内外を飛び回りながら活躍中の安藤美冬氏が、その行動力の「育て方」についてまとめました。

◆世界的ベストセラー『７つの習慣』を実践！

今や活躍中の著者ですが、会社員時代は何もかもがうまくいかなかったそうです。
会社を休職中のある日、書店でふと見つけた『７つの習慣』を読み、コヴィー博士の説く「成功のための原則」からいかに自分が真反対を生き、そして「悪習慣」だらけなことに気づき、本に書かれていることをすべて実践しようと決意しました。

本書に書かれているのは、『７つの習慣』を読み、著者自身が実践していることを、新たな「行動習慣」として紹介しています。すべての項目に、今日から実践できる１ステップアクションを紹介。
特に、ＳＮＳや日々の様々なことに振り回されてしまいがちな毎日のうえで、いかに、「自分自身であること」を保ち行動につなげるかについての習慣もあり、今まで『７つの習慣』に興味のなかった方から、『７つの習慣』を読んだけれども、書いてあることが難しい、実際にどう毎日に活かしていいのかわからない、という方まで、読んでいただける１冊です。

「行動力がない」
「やる気があっても長続きしない」
「毎日、つまらない……」
と思っている方にお勧めの１冊です！
（フランクリン・コヴィー・ジャパン公認）
(「近刊情報」より)

目次

序章　私が「最低な社会人」だった頃の「７つのマイナス習慣」
第１の習慣　Ｂｅ　Ｐｒｏａｃｔｉｖｅ―“超訳”すべては「自分」からはじまる
第２の習慣　Ｂｅｇｉｎ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　Ｅｎｄ　ｉｎ　Ｍｉｎｄ―“超訳”人生のゴール地点を決める
第３の習慣　Ｐｕｔ　Ｆｉｒｓｔ　Ｔｈｉｎｇｓ　Ｆｉｒｓｔ―“超訳”「マイルール」で選択と集中をする
第４の習慣　Ｔｈｉｎｋ　Ｗｉｎ／Ｗｉｎ―“超訳”つながりをプラスの「かけ算」にする
第５の習慣　Ｓｅｅｋ　Ｆｉｒｓｔ　ｔｏ　Ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄ，Ｔｈｅｎ　ｔｏ　Ｂｅ　Ｕｎｄｅｒｓｔｏｏｄ―“超訳”目の前の人の「伴走者」になる
第６の習慣　Ｓｙｎｅｒｇｉｚｅ―“超訳”異なるものこそ力になる
第７の習慣　Ｓｈａｒｐｅｎ　ｔｈｅ　Ｓａｗ―“超訳”昨日より今日の自分を刷新する
番外編　プラス１の習慣　Ｆｉｎｄ　Ｙｏｕｒ　Ｖｏｉｃｅ　ａｎｄ　Ｉｎｓｐｉｒｅ　Ｏｔｈｅｒｓ　ｔｏ　Ｆｉｎｄ　Ｔｈｅｉｒｓ―“超訳”最大限に自分を生きる

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