大学生のためのメンタルヘルスガイド　悩む人、助けたい人、知りたい人へ

つらいとき、自分に自信がもてないとき。誰もが抱えるこころの悩みに。

対人関係、貧困、セックス、自傷、摂食障害、自殺念慮、各種依存（アルコール、ギャンブル、ネット）など、
大学生が直面しやすいメンタルヘルスの問題に対してそれぞれの分野を代表する専門家がやさしく解説。
処方箋となる１冊。
(「近刊情報」より)

目次

毎日ネット漬けの生活ってヤバいかな？
つらいときにネットで相談するのってどう？
誰にも頼れないし、お金もない
こつこつおいしくお酒を飲むコツ
彼とのセックスがつらい
「知らざる人」が「知る人」となる
男が気になる俺って変？
空気が読めない、他人に迷惑をかけてしまう
やせたい、太りたくない、でも食べたい
テンションを上げたい、嫌なことを忘れたい
ギャンブルで勝って、こづかいを増やしたいんだけど…
傷つくのが怖くて、人に会いたくない
自分を傷つけると安心するんだけど…
友だちが「死にたい」っていうんだけど、自分に何ができる？

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