超一流になるのは才能か努力か?

チェス、バイオリン、テニス、数学…。世界のトッププレーヤーを研究して分かった、ある共通の要素とは？ドイツのマックス・プランク研究所にいた著者は、研究所の目と鼻の先にあるベルリン芸術大学を訪れた。そこには、他の学生を圧倒する能力を持ち、世界的ソリストへの道を約束されたバイオリニストと、将来は教員になる道を選んだバイオリニストがいた。彼らの能力、ひいては人生を分けたものは一体何か。生まれつきの才能か、それとも積み重ねた努力か―。「超一流」の全てを解き明かすことになる、三〇年以上におよぶ研究が始まった。

◎勉強、仕事、子育て　すべてに応用可能の鉄則◎

著者のアンダース・エリクソン教授は、「超一流」研究の第一人者。
『タイム』『ニューヨーク・タイムズ』をはじめ、各紙誌で取り上げられ、
世界中から大きな注目を集めた自身の研究結果の全てを、本書で初公開！

チェス、バイオリン、テニス、数学……。
世界中のトッププレーヤーたちを、３０年以上にわたって科学的に研究。
そして導き出された「超一流」への鉄則とは？

鉄則１：自分の能力を少しだけ超える負荷をかけつづける
鉄則２：「これで十分」の範囲にとどまっていると、一度身につけたスキルは落ちていく
鉄則３：グループではなく、一人で没頭する時間を確保する
鉄則４：自分の弱点を特定し、それを克服するための課題を徹底的に繰り返す
鉄則５：練習を「楽しい」と感じていては、トッププレーヤーにはなれない
鉄則６：これ以上集中できないと思った時点で練習や勉強はうちきる
鉄則７：上達が頭打ちになったときは、取り組むメニューを少しだけ変えてみる
鉄則８：即座にフィードバックを得ることで、学習の速度は劇的に上がる
鉄則９：オンの時間とオフの時間をはっきり分け、一日のスケジュールを組む
鉄則１０：どんな能力も生まれつきの才能ではなく、学習の質と量で決まる
(「近刊情報」より)

目次

序章　絶対音感は生まれつきのものか？
第１章　コンフォート・ゾーンから飛び出す「限界的練習」
第２章　脳の適応性を引き出す
第３章　心的イメージを磨きあげる
第４章　能力の差はどうやって生まれるのか？
第５章　なぜ経験は役に立たないのか？
第６章　苦しい練習を続けるテクニック
第７章　超一流になる子供の条件
第８章　「生まれながらの天才」はいるのか？
終章　人生の可能性を切り拓く

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