フォーカシングの心得　内なる知恵の発見法

すべての子どもは世界に生まれるとき、「もしすべてがうまく行けば、人生はこんなふうになるだろう」という意味感覚（青写真…）を持って生まれてきます。…「まさにしっくり」とはどういう感じかを知っている青写真は、何かがおかしいとき、それを教え続けてくれます。フォーカシングは、私たちがフェルトセンスと呼ぶこの内なる導き手にしっかり向かい合う方法を教えてくれます。私たちは、人生のいろいろなことについての身体の感じに気づいたり認めたりすることができるようになります。それまでは無視したり、退けたり、まったく感じないようにしてきたことに気づき認められるようになります。

フォーカシングという手法は、あらゆる対人援助場面で適用される「話の聴き方」であり「自分への気づき方」である。
いまでは、心理カウンセリングのみならず、ハコミやソマティックな身体的療法にも広く影響を及ぼしている。
本書はそうしたスピリチュアルな面にも示唆に富む、いわば普遍的な「内側への耳の傾け方」実践の根本メソッド。
フォーカシング界の重鎮ビビさんの人間味がにじみ出た「愛」の教本。
初心者からベテランまで。
(「近刊情報」より)

目次

第１部　最初の３日間ワークショップ（「愛の実習」
安全を保つ
フェルトセンスに気づくためのワークをもう少し
リスニングに進む
二日目を始める
練習を深める
参加者が自主的に練習していくための準備）
第２部　二回目の３日間ワークショップ（積極的な参加を促す
ガイドの仕方の教え方
他の教師との協働
インタラクティヴ・フォーカシングの教え方
意志決定の実習）
第３部　フォーカシングの学びを助けることについてもう少し（難しい場合の取り組み方
上級ワークショップとチェンジズ・グループと実践グループ）
第４部　ビビ・サイモン著作集（概観（ロザ・ズビザリタ）
フォーカシングコネクション掲載記事
フォーカシングコネクション以外で掲載された記事
未公刊の文章）

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