自分の心の檻から脱出するたった３つのこと

現状を変えたい。幸せになりたい。自分を変えたい…。私たち人間は、自分を守るためずる賢く目に見えない檻の中に逃げ込もうとする。

目次

１　ペルソナとは？シャドウとは？心の檻―牢屋の番人との出会い
２　檻の中の囚人たち　心の檻―牢屋の番人からの質問
３　ペルソナ（仮面）からアイアンマスク（鉄仮面）へ　心の檻―牢屋の番人からの助言
４　バスティーユ牢獄へようこそ　心の檻―牢屋の番人は語る
５　檻から抜け出す方法　心の檻―牢屋の番人の世界
６　囚人たちの正体　心の檻―牢屋の番人の告白
７　牢獄からの脱出　心の檻からの脱出
８　リボーン、そして、幸せのハート・トルネード　心の檻―檻の外の景色

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