Ｄｒ．Ｆの格闘技医学

医学を知ればもっと強くなれる！医学が解き明かす強さの根拠。

目次

１　格闘技の運動学（視機能と運動―運動をリードする眼の使い方とは？
呼吸―戦いの場面に則した呼吸を考える
固有感覚―強さを支える優れた感覚
関節角度―強い角度で威力が変わる
伸張反射―一流選手が使う伸張反射とは？
重力―地球を味方にするか、敵に回すか
モーターユニットとインパルス―脳の使い方で筋のパワーが変わる
肩甲骨と上肢―体重移動をリードする最強の方法
支持基底面と動き―支持基底面の意識で動きが変わる）
２　ＫＯの解剖学（顔面編―ＫＯアーティストはどうやって倒すのか？
ボディー編―ボディーの構造の理解がＫＯにつながる
下段＆ローキック編―下段でのダメージの生み出し方
ＫＯ感覚を養成する―倒す感覚をいかにつくるか？）
３　選手生命を守る（競技と消耗―競技における最大の才能とは？
関節の寿命―高精度のベアリング、関節を守る
腰の故障と負のループ―腰を守りながら強くなる
内科的疾患とリスク―格闘技が抱える内科的リスクとその予防
パンチドランカー―ダメージをもらわないことが最上位）

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