悩みごとの９割は捨てられる

思い通りにならないのが当たり前。そう考えると、心のモヤモヤが消えてなくなりました。仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ。

目次

第１章　「おだやかな生活」が幸せな人生の基礎になる
第２章　自分にとって大切なことを意識する
第３章　がんばりすぎなくていい
第４章　時には考えるのをやめてみる
第５章　ありのままの自分を受け入れる
第６章　心にゆとりを持つ
第７章　正しく理解して楽になる
第８章　人間関係が楽になるコツ
第９章　悩ませるものは捨てていい

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