「感情に振りまわされない人」の脳の使い方
発売日：2016年5月
- ISBN
- 978-4-04-601577-8
- 著者情報
- 和田 秀樹（ワダ ヒデキ）
１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。１９８５年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て独立。エグゼクティブ・カウンセリングを主とする「和田秀樹こころと体のクリニック」を設立し、院長に就任。国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師（医療経済学）、川崎幸病院精神科顧問。老年精神医学、精神分析学（とくに自己心理学）、集団精神療法学を専門とする
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商品説明
感情の不調は“脳”で治す！「笑い」を解放することが前頭葉を刺激する、「“こだわり”にこだわらない」がポイント、競輪競馬やゴルフ、マラソンの向上心は脳にいいなど。脳科学や心理学の知見によって得られた「効果のある」「実践的な方法」を一挙に紹介！
目次
第１章 イライラが強くなる理由は脳の中にあった
第２章 前頭葉の機能低下が起こすマイナス要因
第３章 「感情に負けない脳」をつくるための基本姿勢
第４章 前頭葉を強化する習慣術
第５章 感情に左右されない脳を保つ方法
第６章 チャンスをつかむＥＱ鍛錬法
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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