完全版呼吸法
発売日：2016年5月
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商品説明
科学的な呼吸法を知っていますか？それがこの本！呼吸と簡単な動作が体幹を鍛え、元気を増します！！著者らの実践研究の成果をすべて公開しています！
目次
理論編―呼吸は活力のみなもと（ひとくちに呼吸法というけれど
ヒトの呼吸、その特徴と成り立ち
横隔膜のなにが重要か？
体幹運動の重要性
換気の基本事項
運動に関する軸と呼吸のこと
呼吸法で得すること
呼吸法の基本三種）
実技編―呼吸は動作とともに（呼吸法のためのエクササイズ入門
実践呼吸法
呼吸を健康法にしよう
ホーネーションタイチ（座式発声太極拳エクササイズ））
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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