入社1年目から差がついていた! 仕事ができる人の「集中」する習慣とコツ

メリハリつけて、サクッと終わる！なぜ、集中できないのか？頭が冴えて、成果アップ！スグに身につく驚異のパフォーマンス仕事術！一生使える！２８のコツ。

「集中〈力〉は存在しない。集中できる人は、〈集中状態に入ろう〉とする」
「集中力」はないのだから、追い求めるだけ時間のムダ!!
本書では、集中状態に入るための、アイテム・時間帯・場所など、簡単に実践できるコツと、毎日の習慣を28つ紹介します!
本書を読めば、「気が散る人」から、「集中して仕事ができる人」へ早変わり!

◎集中できるようになれば、あなたも成功できる
なかなか集中できないおかげで、何をやっても中途半端なまま終わってしまう人がいます。
一方で、苦もなく集中状態に入れる人がいます。
その違いは、何なのでしょうか。
生まれつきの才能の違い?

いいえ、そんなことはありません。

集中する能力は、誰しも生まれながらにして持っているのです。
好きなアーティストのコンサートに集中したり、テレビを観ることに集中した経験は、誰しもあるはずです。
誰でも、集中することはできるわけです。

◎集中すると、仕事の成果は、突出したものになる
想像してください。
もし、あなたが、好きなときに、集中状態に入れたら、どうなるでしょうか。
スポーツで考えてみれば、わかりやすいはずです。
「ゾーン(集中状態)」に、好きなときに入れたら、運動選手も、素晴らしい結果が残せるようになるはずです。
たとえば、能力が互角の二人の選手がいた場合、意図的に集中状態を作れる選手のほうが、勝てるようになるのです。

◎集中することで、ライバルをゴボウ抜きにできる
私自身、そもそもの才能レベルでは、普通の人と変わりません。
ただ集中する習慣とコツを知っているために、多くの本を書くことができているというだけです。
作家デビュー13年で、累計62冊、180万部を出版し、『本当に頭がよくなる1分間勉強法』(KADOKAWA/中経出版)は、年間ベストセラー1位(2009年、日販調べ、ビジネス書)を獲得することができました。

あなたも、集中する方法を知るだけで、大きな成果を成し遂げられるのです。
能力が同じなら、集中で勝つ。
能力で負けていても、集中している一瞬であれば、勝てるはずです。

集中できるようになるかどうかは、生まれつきの才能ではなく、後天的に身につけられる「スキル」なのです。
---- 「はじめに」より一部抜粋・改編 ----

目次

第１章　集中できる人はその仕組みを知っている
第２章　集中できると、自由な時間が増える
第３章　目の前のことだけに意識を向ける集中法
第４章　複数の人との仕事における集中法
第５章　毎日集中するための「習慣」
第６章　集中するためのマインドテクニック

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