持たない暮らしのすすめ　本当の幸せを得るための人生の法則

持たなければ、悩むこともない。京都の僧侶が１２万人の悩める人々との対話でわかった人生で大切なもの。

「持ちすぎた」生活から「持たない」生活で生きやすく！持たないことで、むしろ贅沢に生きるコツをお伝えします！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　“抱え込んだ心”足さないことで満たされる（求めない―「受け入れる心」とは？
人の評価を気にしない―丸裸になることで心は解放される　ほか）
第２章　“上手な捨て方”苦労は捨てず、宝物に（まず手放す―手放してみると、大切なものをいただける
完璧を目指さない―白黒をつけないからほのぼのできる　ほか）
第３章　“持たないコツ”買わない、使い切る、手放す（本物に出会う―京都はひたすら「本物」を追求する
余計なものを買わない習慣をつくる―目の前にあるものを大切にする　ほか）
第４章　“軽やかな人間関係の基本”求めない、期待しない、心に尋ねる（格好をつけるのをやめる―五感が取り戻されていく
自我の思いを離れる―原因の追及よりも、結果を受け止める　ほか）
第５章　“持たない生き方のヒント”「今」をシンプルに生きる（「これから」をどう生きるか―「これまでの人生」を決める鍵
損得勘定をやめる―本当のご利益をいただける人　ほか）

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