心に静寂をつくる練習　Ｔｈｅ　Ｐｏｗｅｒ　Ｏｆ　Ｓｔｉｌｌｎｅｓｓ　Ｆｏｒ　Ｂｕｓｉｎｅｓｓ　Ｐｅｒｓｏｎ　グーグル本社が本気で取り組む、「立ち止まる習慣」

以前のやり方では成果が出なくなった、なにかが違う気がするけれど、具体的な解決策が見えてこない、ゼロベースで働き方を考え直してみたい。ザワザワした心をしずめると、集中力が上がり、眠っていた能力が開花する。

Ｇｏｇｌｅ本社が本気で取り組む、いまビジネスでいちばん必要なこと。
「いまここに集中し最高のパフォーマンスを上げる」ための方法(「近刊情報」より)

目次

序章　結果を出しつづけるための静寂
第１章　どんなに忙しくても立ち止まる練習
第２章　眠っている身体の知性を磨く練習
第３章　いつもザワザワしている心を照らす練習
第４章　仕事の質を高める呼吸の練習
第５章　ハードワークの渦中でも静寂とともにいる練習

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