子どもの運動力は4スタンス理論で引き出せる! どんなスポーツもうまくなる!
発売日:2016年7月
- ISBN
- 978-4-537-21397-3
- 著者情報
- 廣戸 聡一(ヒロト ソウイチ)
1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから一般における施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアする。動作における軸、個体別身体特性などを解明した理論「Reash(レッシュ)理論」を提唱。同理論と実践を広める活動を事業とする一般社団法人「Reash Project(レッシュプロジェクト)」代表。平成22年度からJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ
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商品説明
カラダのタイプを活かして長所を伸ばす!運動の基礎力をつくる。かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりも、メキメキ上達。「4スタンスメソッド」で身につく練習法が盛りだくさん!
運動が苦手なのは運動神経の悪さを理由とするのは俗説。
体の動かし方と使い方は4タイプあり、各々にコツがあるという「4スタンス理論」を展開する著者が、
運動能力の向上方法をタイプ別にイラストを用いてわかりやすく解説する。
(「近刊情報」より)
目次
1章 日常生活を見てみよう!
2章 カラダの仕組みを知ろう!
3章 初歩的な運動から始める!
4章 かけっこを速くする!
5章 なわとびができる!
6章 マット運動ができる!
7章 逆上がり&とび箱ができる!
8章 ボールを使った運動ができる!
商品詳細
- 出版社名
- 日本文芸社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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