めざめよカラダ！“骨絡調整術”　骨を連動させて、体の深部を動かす秘術　サムライメソッドやわらぎ　武術が生んだ身体根源改造法！

腕を数分動かすだけで、股関節が柔らかくなっている…なぜ！？１人でも２人でも、誰でも簡単にできる！あっという間に身体不調を改善し、機能を高める、格闘家平直行の新メソッド！！

目次

序章　あなたの身体の動いてないトコロ
第１章　身体機能を上げるには筋肉よりも骨格！
第２章　“骨絡調整術”とは？―サムライメソッドやわらぎとは？
第３章　正しく動くには“末端の情報”から
第４章　人の動きの始まりは呼吸！
第５章　“骨絡調整術”実践編１　１人で体を覚醒させるメソッド―身体可動性を高める
第６章　“骨絡調整術”実践編２　ペアで体を覚醒されるメソッド―不調を改善する

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