一休さんの長寿禅入門　笑って怒って、心で感じる

とらわれず、清々しく生きる、長寿禅！室町時代の禅僧・一休さんは、驚異的な長寿者だった！反権威主義で、庶民と共に悩み、苦しみ、生きることの本質を追い求めつづけた一休さんの禅的生き方！

とらわれずに、清々しく生きる長寿禅！

室町時代の乱世を生き抜いた禅僧一休。次々に発生する問題を柔軟に対応し、衆知を集めることのできる、感性の人である。反骨の破戒僧、それでいて庶民に愛された一休さん。生涯一貫して、反権威主義で、老若男女、貴賤を問わず人々と交わった。

室町時代、平均寿命３６、３７歳といわれていた中、なんと８８歳まで生きたという。一休さんはなぜ、そこまで長生きできたのか。それは、何事にもとらわれない禅的な生き方を貫いたからではないだろうか。一休さんのような禅的な生き方をすれば、ストレスを抱えずに、清々しい気持ちで過ごし、その結果、健康長寿を迎えることも夢ではない。

本書は、そんな「長寿禅」のエッセンスを一休さんの５２の禅語から感じることができる１冊である。(「近刊情報」より)

目次

第１章　常識を超える（失望を超えて前に進む
生まれてきたことに理屈はない　ほか）
第２章　流れる（迷いなければ悟りなし
「自我」という欲を捨てる　ほか）
第３章　自由のままに（太く激しく生きる
人はみな母親から生まれてくる　ほか）
第４章　ぶれない（俗の中にいながら悟る
地に足をつけて歩む　ほか）
第５章　禅的に生きる（仏様の力を信じる心
極楽も地獄も心の中に　ほか）

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