ロードバイクパワートレーニングの教科書

発売日：2016年5月

ISBN: 978-4-8003-0871-9
著者情報: 須田　晋太郎（スダ　シンタロウ）
株式会社ウォークライド・シクロアカデミア事業部主任インストラクター。日本体育協会公認自転車競技コーチ。ペダリングモニターアドバイザー。バイクフィット社公認バイクフィッターの資格を持ち、湘南ベルマーレサイクルチームでコーチ、マッサーを務めるなどした

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商品説明

ＦＴＰは存在しない！？ペダリング効率を上げてパワーをスピードに変えろ！パワーとパワーメーターの本当の意味を理解し、より速くなる！

第１章　パワーとは何か
第２章　パワーの三要素
第３章　パワーメーターを使いこなす
第４章　トレーニングの前に
第５章　スキルトレーニング
第６章　フィジカルトレーニング

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