よくわかる柔道受け身のすべて

科学的メカニズムから練習法まで。一冊まるまる受け身だけを解説した世界初の技術書。

目次

第１章　受け身のメカニズム
第２章　受け身を覚える（後ろ受け身
横受け身
前受け身
前回り受け身
受け身の練習方法）
第３章　投げに合わせた受け身

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