「正しさ」にふりまわされないコツ

自分の「正しさ」にも他人の「正しさ」にもふりまわされずに、上手に折り合うコツをつかめば、人生もっとラクになる！精神科医が教える自分らしくしなやかに生きる心の習慣。

【社会科学／社会科学総記】真面目で優しい人ほど「正しさ」や「正解」「正義」と向き合ってしまう。
「正直者は損をする」「正義という刃」の言葉のように、「正しさ」は取り扱いを間違えると、自分やまわりを不幸にする。
精神科医が説く「正しさ」との付き合い方。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　「正しさ」で自分を追いつめない（ほんの少し「自分にも他人にも甘く」を意識する
目的を忘れてプロセスにこだわりすぎない　ほか）
第２章　争わない「正しさ」の貫き方（「どらが正しい」ではなく、「どちらも正しい」と思う
「かわいそう」という正しさを他人に押しつけない　ほか）
第３章　「正しさ」と「損得」のバランスを考える（「正直者はバカをみる」という言葉を真に受けなくていい
「金銭的に損」より「精神的に損」を計算する　ほか）
第４章　自分の中の「正しさ」を見直す（自分の中にある、親から教え込まれた「正しさ」を書き出す
先生や友人から刷り込まれたスキーマに気づく　ほか）
第５章　優しい「正しさ」とは何か（「言葉だけ」ではなく「行動」も重視する
困っている人の立場に立って、その人の目線で考える　ほか）

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