「いい人」をやめる９つの習慣

発売日：2016年4月

ISBN: 978-4-479-30588-0
著者情報: 和田　秀樹（ワダ　ヒデキ）
１９６０年大阪市生まれ。８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、浴風会病院精神科を経て、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。また、映画監督として初作品『受験のシンデレラ』でモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞

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商品説明

他人に「いい顔」をして何になるのでしょうか？自分は自分、他人は他人。心の負荷がとれる小さな毎日の習慣。

習慣１　うまく断る
習慣２　柔軟になる
習慣３　発言する
習慣４　手を抜く
習慣５　空気を読まない
習慣６　嫌われることを恐れない
習慣７　孤独になる
習慣８　余裕を持つ
習慣９　頭を下げる

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