感じるからだ　からだと心にみずみずしい感覚を取り戻すレッスン

仕事、母親、女であること、すべてに応えようとして傷ついているあなたへ。甘く香るように歳をかさねるために、もっと自分を赦すために、さわって、ゆるめて、寄りかかる、今日からできる「からだとの対話法」

目次

プロローグ
１　さまようからだ（自分のからだに触れなかった
まるくも、小さくも、やわらかくもなく
胸とお尻を受け入れられない　ほか）
２　感じるからだレッスン（正しく立つと痩せたと言われた
どこへでも行けるからだ
デコルテは大人の宝石　ほか）
３　感じあうからだ（後ろから抱きしめて
やわらかな内側
甘く香るように歳をとる　ほか）

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