なぜ、この人はいつも「平常心」なのか

なにがあっても「動じない」をつくるメンタルコントロール法。

何があっても「動じない」をつくる。焦らない・妬まない・恨まない・怖れない。力を抜いて無理なく、自然体で悠々と生きる方法。(「近刊情報」より)

目次

第１章　平常心の中に「本当の自分」がいる
第２章　「平常心」で不安は消える
第３章　「引きずらない」心理術
第４章　「いいかげん」を心に養う
第５章　初対面でも平常心を失わない
第６章　平常心で穏やかに生きるコツ
第７章　平常心で会議を乗り切る
第８章　平常心で人とつきあう

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