自分と毎日が輝き出す５０の習慣
発売日：2016年5月
- ISBN
- 978-4-584-13716-1
- 著者情報
- 長谷川 朋美（ハセガワ トモミ）
美ＬＩＦＥクリエイター、ホリスティック美容家、株式会社ルミエール代表。１９８１年生まれ。高校中退後、一人で上京、ＳＨＩＢＵＹＡ１０９のカリスマ店員に。２２歳で起業し、８年間でのべ６店舗のトータルビューティーサロンを経営する。現在、東京・青山を中心に国内外にクライアントを持ち、美容・健康・ライフスタイル・メンタル・ビジネスなど、さまざまな内容のセミナー・執筆・講演活動を行なう。「オーガニックなライフスタイル」をテーマとしたオンラインショップ「ＬＵＭＩＥＲＥ ＳＥＬＥＣＴＩＯＮ」を運営（２０１５年には、表参道に実店舗をオープン）
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商品説明
新しい自分に生まれ変わる！高校中退から２２歳で起業。８年間で６店舗のサロン経営を経て、国内外に多くのファンを持つ人気カリスマ女性実業家が教える、仕事も愛も美も全部手に入れるための習慣術。
目次
第１章 朝の習慣（起きた瞬間に目に飛び込むもの、五感で感じるものを設定する
どんな１日にしたいか布団の中でイメージする ほか）
第２章 昼の習慣（午後以降の予定に合わせてランチを選ぶ
ランチタイムに１日の途中経過を振り返る ほか）
第３章 夜の習慣（夜の自分に着替える
何を食べるかより誰と食べるか ほか）
第４章 １日の間に必ずしている習慣（手帳はｔｏ ｄｏでなくｔｏ ｂｅ
人を褒めて、自分も褒める ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ベストセラーズ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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