ダニエルズのランニング・フォーミュラ「第３版」
発売日：2016年3月
- 版数
- 第３版
- ISBN
- 978-4-583-11002-8
- 著者情報
- ダニエルズ，ジャック（ダニエルズ，ジャック）（Ｄａｎｉｅｌｓ，Ｊａｃｋ Ｔ．）
『ランナーズ・ワールド』誌上において「世界一の指導者」との評価を得てきた。世界トップクラスの中長距離選手（大学生あるいは卒業生）のコーチ、そして精神的な支柱としてのキャリアは５０年以上にも及ぶ。近代五種の競技者としてオリンピックで２度メダリストとなり、世界選手権でも優勝している。オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。なかでもコートランド校はダニエルズの指導のもと、ＮＣＡＡディビジョン３の団体優勝を８回成し遂げ、３０人の全米チャンピオンを輩出し、１３０人以上の選手を全米選手権に送り込んだ
篠原 美穂（シノハラ ミホ）
慶應義塾大学文学部（英米文学専攻）卒業、翻訳士
前河 洋一（マエカワ ヨウイチ）
国際武道大学教授。日本体育協会公認日本陸連上級コーチ、国際陸連レベル１公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝（５区）２回出場、筑波大学大学院（コーチ学専攻）修了。日本陸連ランニング普及部長、東京マラソン財団のＯＮＥ ＴＯＫＹＯイベント講師、ホノルルマラソンツアーコーチなど、市民ランナー指導を牽引
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商品説明
マラソンプログラムを大幅充実！トレッドミルトレーニングや高所トレーニングを新たに追加。初心者・市民ランナーから使える最少努力で最大効果をもたらす世界最高のトレーニング本。
目次
成功の必須要素
トレーニングの原理とランニング技術
有酸素性作業能とトレーニングのプロフィール
トレーニングの種類と強度
ＶＤＯＴ
シーズントレーニング
体力向上のトレーニング
高所トレーニング
８００ｍのトレーニング
１，５００ｍから２マイルまでのトレーニング
５ｋｍから１０ｋｍまでのトレーニング
クロスカントリーのトレーニング
ハーフマラソンのトレーニング
マラソンのトレーニング
休養と補助的トレーニング
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｄａｎｉｅｌｓ’ Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｆｏｒｍｕｌａ 原著第３版の翻訳
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