サッカー上達の科学　いやでも巧くなるトレーニングメソッド

「バルサ流」の指導法が日本で進化した！両足を自在に操り、つねに相手の逆を突く選手になれる！全世界で最も育成に定評のあるスペインの名門・ＦＣバルセロナでのコーチ経験をもつ日本人が徹底指南。「ほんとうに巧い選手」に化ける全４２トレーニング。

「バルサ流」の指導法が日本で進化した！

両足を自在に操り、つねに相手の逆を突く選手になれる！

全世界で最も育成に定評のあるスペインの名門・ＦＣバルセロナでのコーチ経験をもつ日本人が徹底指南。

メッシのドリブル、
ネイマールのフェイント、
イニエスタのダブルタッチ、
ブスケッツの正確無比なパス。

超一流選手のテクニックに直結する「身体動作」が身につく独自メニューを初公開！

股関節の可動域を広げるリフティング、
重心移動を体得できるコーンドリブル、
「言葉遊び」で判断力を高める脳の訓練……ほか。

多角度からの映像やスーパースロー再生で、
見てすぐ活用できる動画満載の特設サイトを用意。(「近刊情報」より)

目次

プロローグ　日本の子供たちを“化けさせる”ために必要なこと
第１章　スペインでの「ベスト」は、日本での「ベスト」ではない
第２章　「テクニックはある選手」を「本当に巧い選手」にする方法
第３章　リフティングを「再定義」する
第４章　ドリブル練習を「再定義」する
第５章　「強くしなやかな体幹」を手に入れる
第６章　脳を活性化する「複雑課題」トレーニング

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