外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣
発売日：2016年5月
- ISBN
- 978-4-478-06746-8
- 著者情報
- 竹下 雄真（タケシタ ユウマ）
１９７９年３月２６日神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。１９９８年、アメリカシアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。帰国後、都内パーソナルトレーニングジムにて多くの顧客の肉体改造に携わる。退職後、株式会社ポジティブ設立。２０１１年、西麻布にプライベートパーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」をオープン。２０１２年、スリランカにてヨガとメディテーションに出会い、トレーニングにおける機能性を実感する。２０１４年、広尾にて「デポルターレヨガ」をオープン
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
驚くほど最高の人生がやってくる！「女性がやるものでしょ？」「体がカタいからムリ！」という人のためのいちばんわかりやすいヨガ入門。「姿勢＋呼吸＋瞑想」で体と脳に革命を。
「姿勢+呼吸+瞑想」で体と脳に革命を!
驚くほど最高の人生がやってくる! !
「女性がやるものでしょ?」「体がカタいからムリ! 」
という人に贈る「いちばんわかりやすいヨガ入門」誕生。
始めた人から絶好調!
各分野から推薦の声
高城剛氏
「情報社会の『概念の海』に溺れるな!
マッスルボディとナチュラル思考の交差点。
21世紀のヨガは、そこに立つ。」
メンタリストDaiGo氏
「ヨガが脳のポテンシャルを目覚めさせることが
最新の心理学でも証明されました。
スキマ時間でできるヨガも紹介されていて
初心者にオススメの1冊です! 」
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ なぜヨガがビジネスマンの「最強の武器」なのか？
１ あなたは「ヨガ」を誤解している
２ １５分でざっくり理解する「ヨガ」の基本
３ 人生を１８０度変える最強エクササイズ
４ ヨガがビジネスパーソンに有効なこれだけの理由
５ 姿勢を正して深呼吸するだけで幸せになれる
６ 毎朝１分のヨガで１日が劇的に輝き始める
Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ 生き方をシンプルにして、日常を輝かせよ
商品詳細
- 出版社名
- ダイヤモンド社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
