「稼げる男」は食事が9割

食事を変えると、集中力が上がりミスが減る、残業が無くなる、疲れにくくなり眠くならない、ストレスが無くなる、体が締まりカッコよくなる、仕事が楽しくなる。体のマネジメントには仕事と同じように「成功法則」がある。ハイパフォーマンスを発揮するために正しい食事の知識を手に入れろ！ベストセラー『ダイエットは運動１割、食事９割』の著者が初めてビジネスマンのために書いた「稼げる男」になるための食習慣。

ベストセラー『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が初めてビジネスマンのために書いた「稼げる男」になるための食習慣。「食事は自分への投資」という事実を理解する事からはじめる、誰でもできる食事法とは?

目次

第１章　“稼げる男”は“食事”のセルフコントロールができている（「太っている奴に仕事ができる男はいない」は本当か？
禁煙、運動、体型でも収入に差がつくのか？　ほか）
第２章　“ごはん好き”はいざというときに踏ん張れない！（和食だったら健康的とは限らない！
食の欧米化をいいとこどりするのが稼げる男　ほか）
第３章　稼げる男の栄養摂取法（優先順位はタンパク質摂取である
代謝アップするには食事の見た目５０％をタンパク質に　ほか）
第４章　一挙解決パフォーマンスをアップする処方箋（なかなか寝つけない
朝、スッキリと起きられない　ほか）

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