アレクサンダー・テクニーク完全読本 体がよみがえる姿勢と動作
発売日：2016年2月
- ISBN
- 978-4-7529-9025-3
- 著者情報
- ブレナン，リチャード（ブレナン，リチャード）（Ｂｒｅｎｎａｎ，Ｒｉｃｈａｒｄ）
ＭＳＴＡＴ（アレクサンダー・テクニーク教師協会）。ＩＳＡＴＴ（アイルランド・アレクサンダー・テクニーク教師協会）。ＡＴＩ（アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル）。１９８３年にアレクサンダー・テクニークを学び始める。現在は、アイルランド・ゴールウェイにてアレクサンダー・テクニークの教室を運営。アイルランド・アレクサンダー・テクニーク協会の創設者の一人であり、アイルランドにおけるアレクサンダー・テクニーク教師養成機関のディレクターも務める
青木 紀和（アオキ ノリカズ）
アレクサンダー・テクニーク教師。１９７３年生まれ。東京都出身。Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｃａｌｉｆｏｒｎｉａ，Ｓａｎｔａ Ｂａｒｂａｒａ卒。「身技レッスン」代表。日本アレクサンダー・テクニーク協会（ＪＡＴＳ）会員。ポール青木（Ｐａｕｌ Ａｏｋｉ）としても活動。大手自動車会社で勤務したのち、教師資格を取得。教室のある東京都・恵比寿に加え、大阪と名古屋で指導。教師養成も行っている
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商品説明
１００年以上の歴史があるアレクサンダー・テクニークについて、その成り立ちから活用法までを網羅。疲れにくく、楽な動きが身につく！あなたを変える「体の使い方」実践ガイド。
目次
１ アレクサンダー・テクニークを知ろう（アレクサンダー・テクニークとは何か
成り立ちと発展
アレクサンダー・テクニークの効果）
２ アレクサンダー・テクニークの理解を深めよう（インヒビション
ディレクション
誤りやすい感覚評価
プライマリー・コントロール
結果志向
習慣の強制力
体、心、感情の統一）
３ アレクサンダー・テクニークを活かそう（気づきと観察
背中にも休憩を
自然な呼吸に改善する
レッスンに期待できること）
商品詳細
- 出版社名
- 医道の日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＴＨＥ ＡＬＥＸＡＮＤＥＲ ＴＥＣＨＮＩＱＵＥ ＷＯＲＫＢＯＯＫ
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