プライオメトリック・トレーニング 動的筋力と爆発的パワー

  • プライオメトリック・トレーニング 動的筋力と爆発的パワー
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ISBN
978-4-905168-40-9
著者情報
鈴木 俊一(スズキ シュンイチ)
理学療法士、米国NATA公認アスレティック・トレーナー。和光大学人文学部文学科卒業、社会医学技術学院夜間部理学療法学部卒業、オレゴン州立大学エクササイズアンドスポーツサイエンス学部在籍、バージニア大学大学院アスレティック・トレーニング・プログラム在籍。慈恵会医科大学付属病院リハビリテーション科、株式会社日産フットボールクラブ(横浜マリノス)フィジオセラピスト、医療法人新青会川口工業総合病院リハビリテーション科技師長

日暮 清(ヒグレ キヨシ)
NATA公認アスレティック・トレーナーNSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、鍼灸あん摩マッサージ指圧師。国際武道大学、ウェスタンミシガン大学大学院修了。ウェスタンミシガン大学スポーツメディスンクリニック、ハンプキン高等学校、カリフォルニア州立アーバイン大学(UCI)、チャクフェルダースポーツメディスンクリニック、小田急バレーボールクラブ、横浜F・マリノスヘッドトレーナーを経て、現在、Jリーグアルビレックス新潟ヘッドトレーナー、日本コアコンディショニング協会副会長

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商品説明

目次

1 プライオメトリックに必要な知識(筋活動、スポーツパフォーマンスとプライオメトリック・トレーニング
プライオメトリックの解剖学と生理学
プライオメトリックはどのように作用するか)
2 考慮すべき問題(プライオメトリック・トレーニングと若年アスリート
女性アスリートのためのプライオメトリック・トレーニングと神経筋トレーニング
リハビリテーションのためのプライオメトリック・トレーニング)
3 プライオメトリックの応用(プライオメトリック・トレーニングのための筋力とパワーの評価
プライオメトリック・トレーニング・プログラムの導入
プライオメトリック・エクササイズの実際
総合的なコンディショニング・プログラムにおけるプライオメトリック・トレーニング
スポーツ特性に応じたプライオメトリック・トレーニング・プログラム)

商品詳細

出版社名
ナップ
対象年齢
一般
フォーマット
単行本
原題
原タイトル:PLYOMETRICS

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