進化系！筋肉男子の栄養学 脱“たんぱく質偏重”主義。炭水化物も脂肪も摂りなさい！ 結局のところ、女子が求めるのは、今だけのマッチョではなく、生涯現役のヘルシーマッチョなん？
発売日：2016年2月
- ISBN
- 978-4-583-10966-4
- 著者情報
- 竹並 恵里（タケナミ エリ）
１９７８年、埼玉県生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。東洋大学非常勤講師。東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室博士課程在籍。日本女子大学家政学部卒。早稲田大学大学院人間科学研究科修了。明治製菓（株）（現・（株）明治）在籍時には、同社スポーツ栄養ブランド「ザバス」の研究開発、及びスポーツ選手の栄養支援に従事。その後、（株）ヘルシーピットに入社。生活習慣病予防・改善の栄養相談を数多く行う中、効果的なプログラム作りも担当
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
結局のところ、女子が求めるのは、今だけのマッチョではなく、生涯現役のヘルシーマッチョなんだから。脱“タンパク質偏重”主義。炭水化物も脂肪も摂りなさい！
目次
野菜は筋肉の足しにならない、は本当か？
魚は、肉よりも体づくりで劣るのか？
食べる“量”と“質”に気を付けるだけで、本当に良いのか？
食事はただ口にすれば、それで良いのか？
“筋力”が強ければ、本当に強い男と言えるのか？
カロリーがなければ、体への影響は本当にないのか？
筋トレとサプリメントだけで、男らしさのケアは本当に万全か？
“脂肪”は本当に悪者なのか？
トレーニーに痛風は宿命、は本当か？
睡眠は足りている、は本当か？
“早食い”は本当に男らしい食べ方なのか？
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
