動きを直せば心は変わる メンタルトレーニングの新しいアプローチ
発売日：2016年4月
- ISBN
- 978-4-469-26791-4
- 著者情報
- 徳永 幹雄（トクナガ ミキオ）
１９３９年福岡県に生まれる。広島大学教育学部卒業。九州大学教授を経て九州大学健康科学センター長。２００２年３月九州大学定年退職。九州大学名誉教授。２００２年４月より福岡医療福祉大学教授、２０１３年３月同大学を退職。医学博士。スポーツメンタルトレーニング指導士。主な役職として、日本スポーツ心理学会会長、日本体育学会理事、九州体育・スポーツ学会会長、九州スポーツ心理学会会長、日本スポーツメンタルトレーニング指導士会会長、福岡県体育協会常務理事などを歴任
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商品説明
あなたの「動き」がメンタルに、試合に影響している！スポーツ選手や指導者（コーチ）であれば、知っておきたい「動き」と「こころ」の関係をわかりやすく解説！
目次
スポーツの成績と心・技・体
動きを直して、心を変える
実力発揮のメンタルトレーニング
メンタル面の診断をして、自分を知る
やる気を高める
よい緊張感をつくる
集中力を高める
イメージを用いて作戦を立てる
自信を高める
競技前後に心理的準備をする
反省なくして、成長はない
メンタル面をさらに強くする
スポーツは勝つことばかりではない
商品詳細
- 出版社名
- 大修館書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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