習慣の力

アルコール依存症が治せるようになったのも、まったく売れなかった「ファブリーズ」が突然ヒット商品になったのも、スターバックスがスタッフを責任感の強いリーダーに育て上げるプログラム開発に成功したのも、全部「習慣」がカギになっていた！人間の行動の４割は「習慣」でできている。「良い習慣」を増やし、「悪い習慣」を減らせば、人生は知らず知らずに好転する！

「消臭剤のファブリーズはなぜ突然ヒット商品になったのか」
「アルコール依存症はなぜ治せるようになったのか」
「大手アルミメーカーのアルコアはなぜダメ会社から突如優良企業に変貌を遂げたのか」
「スターバックスのスタッフを責任感の強いリーダーに育てるプログラムとは」。
本書の著者によれば、これらはみな、「習慣」をうまく活用した成果であるという。

普段、私たちは自分の意志で行動を決めていると思っているが、実はそうではない。
人間の全行動の４割は「習慣」、つまり脳で考えることなく、無意識に身体を動かしているのである。
したがって、この習慣のメカニズムを知ることで「良い習慣」を増やし、「悪い習慣」を減らすことができれば、
人生は知らず知らずのうちに好転していくのだ。

本書は「個人の習慣」「成功する企業の習慣」「社会の習慣」の３部で構成されている。
第１部で「習慣の仕組み」について分析し、「習慣」が
「きっかけ」「ルーチン」「報酬」の３つの要素から成り立っている点などについて詳細に分析している。

第２部、第３部では「習慣」を、企業や組織が上手に活用した実例をとりあげる。

巻末では、個人が「習慣」を変えるための方法についても具体例を挙げながら説明している。

目次

第１部　個人の習慣（「習慣」のメカニズム―行動の４割を決めている仕組みの秘密
習慣を生み出す「力」―ファブリーズが突然大ヒットした理由
習慣を変えるための鉄則―アルコール依存症はなぜ治ったのか）
第２部　成功する企業の習慣（アルコアの奇跡―会社を復活させた、たった一つの習慣
スタバと「成功の習慣」―問題児をリーダーに変えるメソッド
危機こそ好機―停滞する組織をいかに変革させるか
買わせる技術―ヒット商品を自在に生み出す秘策）
第３部　社会の習慣（公民権運動の真相―社会運動はどのようにして始まるのか
習慣の功罪―ギャンブル依存は意志か習慣か）
付録―アイデアを実行に移すためのガイド

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