大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ　ツラい関係が“希望”に変わる心の持ちかた

無理に仲良くする前に―家族の基本は“ニュートラル”。ツラい関係が“希望”に変わる心の持ちかた。常識をひっくり返す、ブッダ流“幸せ家族”の作りかた。あったかくて、やさしくて、役に立つブッダの新・家族論！

目次

序章　家族はもっとラクでいい
第１章　“業の正体”を知る
第２章　業はこうして“遺伝”する
第３章　家族をいったん“休憩”する
第４章　“罪悪感”を捨てる
第５章　互いへの“執着”を手放してみる
第６章　“心の自由”を取り戻す
最終章　業の果てに“希望”を見る

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