薬いらずのはちみつ生活　保湿・殺菌・疲労回復・整腸…

いま、はちみつの“薬効”に注目が集まっています。肌・髪・のどを乾燥から守る、保湿効果。すり傷や軽い切り傷の殺菌・手当てに。疲れた体に即効！エネルギー補給。便秘・下痢をやさしく、自然におさえる整腸作用。就寝前のハニードリンクで、イライラ気分もリラックス。そして、料理のおいしさをＵＰする隠し味として…。本書では、一家に常備したい便利なはちみつのさまざまな使い方を紹介します。

目次

１　食べるだけじゃない、はちみつの薬効パワー（はちみつは“薬”としても使える！？
はちみつの薬効　ほか）
２　はちみつの力でしっとりお肌とこころにうるおいチャージ（外側も内側もはちみつで癒やして
スーパー保湿効果で肌・髪・体がしっとり、つるつる　ほか）
３　はちみつを使えば、料理がもっとおいしく、もっとらくちんに（料理をおいしくしてくれる魔法の調味料
はちみつパワーでいつもの料理にひと工夫　ほか）
４　はちみつ生活の第一歩！お気に入りのはちみつを探そう（好みの味を見つけるのが、はちみつを活用する近道
あなたのお気に入りはどれ？はちみつの種類　ほか）

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