なぜ、あの人は「本番」に強いのか　ここ一番で発揮できる６９の具体例

本番力のある人は、練習で頑張る。　ない人は、本番で頑張る。　★本番力のある人は、あがることで瞬発力を出す。ない人は、あがらないようにしようとする。　★本番力のある人は、本番が近づいても、生活リズムを変えない。ない人は、生活リズムを変える。　★本番力のある人は、強い方の自分を出す。ない人は、弱い方の自分を出す。　★本番力のある人は、攻めてミスをする。ない人は、無難に守ってミスをする。…など６９項目。

目次

本番力のある人は、コンフォートゾーンを抜け出せる。ない人は、コンフォートゾーンを抜け出せない。
本番力のある人は、負荷をかける。ない人は、結果を求め、ラクをしようとする。
本番力は、精神力ではなく、科学的な工夫と考える。ない人は、生まれつきだと諦める。
本番力のある人は、実力をふだんどおり発揮しようとする。ない人は、実力以上を出そうとする。
本番力のある人は、工夫する。ない人は、運に頼る。
本番力のある人は、前日も準備する。ない人は、間に合わないと諦める。
本番力のある人は、１０年前から準備する。ない人は、一夜漬けでなんとかしようとする。
本番力のある人は、失敗を観察する。ない人は、失敗から目をそらし、繰り返す。
本番力のある人は、失敗しても終わりでないと考える。ない人は、失敗したら終わりだと考える。
本番力のある人は、もう３７キロも走ったと考える。ない人は、あと５キロも走らないといけないと考える。〔ほか〕

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