精神科医が教えるお金に振り回されない安心老後術

お金について、ひたすら不安に怯えながらの暮らしでは、心が貧しくなるばかりか、ストレスで健康を害してしまいます。本書では、お金と上手に付き合える方法や、お金をかけずに健康を手に入れる方法などを紹介しています。「運転免許の自主返納で得する」など、知っておいて損はない情報も多数収録しています。

精神科医保坂隆先生の文庫書き下ろし。
「お金が心配で、長生きを心から喜べない」と思っていませんか？
高齢者だけでなく、５０歳頃から考える漠然とした不安に対し、保坂先生が心と体両面からのアプローチ法を紹介。

目次

第１章　お金と老後のストレス―リタイア後のお金計画を立てる
第２章　住空間を見直してみる―身近整理で快適な暮らし
第３章　老後は地域や人とつながるのがお得―ご近所コミュニケーションを財産にする
第４章　お金をかけずに健康を手に入れる―「丈夫で長生き」が後半生を充実させる
第５章　お金をかけずに豊かに食べる―かしこい買い方、食べ方、選び方
第６章　お金に振り回されない老後のために―大事なお金を効果的に使う方法
第７章　老後の心を軽くする―リタイア後の「本当の人生」の愉しみ方

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。