一読、十笑、百吸、千字、万歩　医者の流儀

８０歳・現役医師。豊かに老いを生きる最良の方法！書き下ろし３６篇。

目次

第１章　諦めは心の養生（諦めは心の養生―ありのままでいいじゃないか
同病同老相憐れむ―「私たち」の立場から始まる人間関係　ほか）
第２章　動く人には福来る（動く人には福来る―生活不活発病にならないために
情けない話―「一読、十笑、百吸、千字、万歩」で気力を取り戻す　ほか）
第３章　年をとることの宿命（「よかった」と思う感覚―日常のささやかな幸せの受け止め方
夢よ、もう一度―過去の栄光と決別し、今の自分を受け入れる　ほか）
第４章　春に笑う（閑中忙あり―「足るを知る」ことを念頭に置き、ゆったりと
虫がよすぎる―労せずして功を得ることなどない　ほか）

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