老後を生き抜く方法　お金がなくても破綻しない生き方

元気でいることが一番大切なこと。元気でいれば、お金がなくても大丈夫。そして、人とのつながりが保たれていれば、老後は安心。そもそも昔はそうだったのです。日本の高齢社会の実態を第一線で１０年間見続けた国立長寿医療研究センターの名誉総長が７０歳になってわかった、元気でいる方法と老後を生き抜く方法。

目次

第１章　老いの覚悟（覚悟を持ちなさい
「老老介護、独居、そして死」が普通の老後の姿　ほか）
第２章　老いるということ（老いはすべての人に起きる
経験知という財産　ほか）
第３章　老後を元気で生きる方法（生涯現役ということ
生活に見合った収入で働く　ほか）
第４章　老いを喜べる社会へ（「幸加齢」を目指し、「気持ちよく死」を
尊厳を守るために胃瘻と向き合う　ほか）

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