くじけない自分のつくり方

自信をちょっとだけつければ、人生は一瞬で変わる。性格を変えるのではなく、ちょっと自信をつけるだけで、ビジネスの場面でも就活の場面でも恋愛の場面でも、劇的に結果を変えることができる。自分が自分の最高の親友になって、自信をつける方法。

目次

第１部　理論編―自信をつけるために知っておくべきこと（自信をつければ、人生は好転する
自信に関するウソにだまされない
あなたの自信を失わせたもの（家庭環境と向き合う
学校生活、メディア、自分自身とのつき合い方））
第２部　実践編―くじけない自分になる方法（周りを味方につけて自信をつける方法
自分が自分の最高の親友になって、自信をつける方法
ここぞ！という時に自信がつく方法
挫折から自信を取り戻す方法
社会に貢献して自信をつける方法）

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