素肌がきれいになると人生が変わる！

化粧水、クリーム…は一切、不要です！素肌が求めているのは―「余計なもの」をつけない、こすらない、洗いすぎない！「美肌の好循環」が生まれる本。

目次

１章　肌がきれいな人は、やめている！？―「何もつけない肌断食」、始めましょう
２章　知っていますか？肌にいいこと、よくないこと―「肌本来の力」を引き出すための「基礎知識」
３章　「一生、すっぴん美肌」でいるための新・習慣―石けんとワセリンのみのシンプルケア
４章　「くすみ」がなくなれば、気持ちも明るくなる！―「肝斑」とだって、この賢いつきあい方
治療編　気になる症状をまるごと解決！―肌が劇的に生まれ変わる最新美容医療
５章　いくつになっても肌は美しくよみがえる！―一生、素肌が自慢の自分でいるために

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