「始めてすぐの人」と「上達したい人」のためのＨＯＷ ＴＯ太極拳のすべて 姿勢・意識のコツから、基本功、簡化２４式マスターまで
発売日：2015年12月
- ISBN
- 978-4-86220-942-9
- 著者情報
- 真北 斐図（マキタ アヤト）
１９５１年生まれ。１９７９年から太極拳を学び始め、その後、上海の兪棟梁老師より陳式太極拳８３新架式を学ぶ。２００３年より「六本木ヒルズ朝の太極拳」の講師を務め、好評を博す（以降、夏の恒例行事となる）。コズミックダンス研究所代表
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商品説明
太極拳はなぜ健康に良くて、なぜ不思議な力が湧いてくるのかわからない…。何年か練習しているけど、動作の意味や要点がわからず、しっくりこない…。まさに初〜中級者の知りたかったことがわかる、待望の１冊。
目次
第１章 太極拳を学ぼう！（現代人特有の症状も改善できる
なぜ肩が凝る？ ほか）
第２章 まず押さえておきたいキーポイント（私には才能がない？
足跡をたどっても心地良くなれない ほか）
第３章 太極拳の基本姿勢とは？（上達に必要な姿勢のポイント
虚領頂勁とは？ ほか）
第４章 簡化２４式太極拳をやってみよう！（簡化２４式太極拳とは？
制定拳とは？ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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