心のそうじ　心配事と不安が消える８８の言葉

がんばればがんばるほど、いろいろなことが起こるのが人生。一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を責める必要はありません。心の中にたまっていた「いらないもの」を捨ててプラスの感情を増やすことで、人生は驚くほどパッピーになるのです。

目次

第１章　心のそうじとは？
第２章　いらない感情は処分しよう
第３章　プラスの言葉で会話を模様替え
第４章　人間関係の目詰まりを直す
第５章　積もったストレスをこそぎ取る
第６章　失敗は楽天の発想で再利用しよう
第７章　ライフスタイルをアレンジする
第８章　「したいこと」と「すべきこと」を仕分ける
第９章　まわりも磨ける自分になろう

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