すべてはあなたの心のままに　からだがゆるめば心が変わる

がんばらない・ムリしない・比べない。あなたはあなたのままでいい。世界一ラクな「和みのヨーガ」創始者による、安心して自分らしく幸せな人生を歩むコツ。すぐにできる「基本の手当て」付き。

がんばらない・ムリしない・比べない
あなたはあなたのままでいい

和みのヨーガは、誰にでもできる世界一「ラク」なヨーガです。
カラダがかたくても、体調に不安があってもムリなく続けていくことができ、
心身ともに健やかに、穏やかになれると多くの支持を集めています。
そんな世界一ラクな「和みのヨーガ」創始者による、
安心して自分らしく幸せな人生を歩むコツ。

ゆるめて、気づいて、手放すだけ。
仕事、健康、人間関係、家族、パートナー、そして人生について。
不安もあせりも悩みも消えていきます。
カラダと心をやさしくゆるめる「基本の手当てガイド付き」

＊カラダと心がゆるむことで見えてくるもの
＊不安になったときは潜在意識を味方につける
＊目の前の人に感じることは、自分自身に感じていること
＊誰かに対して心がザワザワするときは
＊魂のパートナーに出会うためには
＊どうしても親と向き合えないのはなぜ？
＊人生で起こるトラブルの正体
＊気がすむまでやればいい

目次

１章　カラダがゆるめばわかる、仕事のこと
２章　カラダがゆるめばわかる、健康のこと
３章　カラダがゆるめばわかる、人間関係のこと
４章　カラダがゆるめばわかる、家族のこと
５章　カラダがゆるめばわかる、パートナーのこと
６章　カラダがゆるめばわかる、人生のこと

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