人は心理学で永遠に幸せになれる

村松奈美/著

発売日:2015年12月

  • 人は心理学で永遠に幸せになれる
  • 人は心理学で永遠に幸せになれる
ISBN
978-4-8470-9408-8
著者情報
村松 奈美(ムラマツ ナミ)
臨床心理士。高卒後、渡米しメリーランド州立大学心理学部・メリーランド州立大学院カウンセリング学部で心理学を学ぶ。帰国後は、精神科クリニックや児童相談所、スクールカウンセラーなどを経て、現在は大手外資系企業の社員向けカウンセリングを行う

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商品説明

断言します! 人は永遠に幸せになれます!
―永遠の幸せ。そう言うと、とっても怪しいもので、「ただでさえ幸せじゃないのに、“永遠”だなんて無理に決まってる!」と思われるかもしれません。でも、この本さえあれば、本当に“永遠に”幸せになれるんです!本書では、その「永遠に幸せになる方法」を心理学の観点から紐解いています。つまり、プラス思考や宗教、そして哲学とも違い、れっきとした科学(心理学)です。しかも……決して難しい方法ではなく、誰しもがすでに持っている3つの力を使って、です。簡単に言うと、その3つの力を使って、“幸せの永久サイクル”を作ってしまうということ。
突然ですが、お花畑をイメージしてください。
「種を植えて」⇒「芽が生えて」⇒「花が咲いて」⇒「種ができて」⇒「そしてまた、新しい芽が生えて」……
と、ちゃんと育てさえすれば、永久的にお花畑が大きくなっていくことが分かると思います。
この永久のサイクルを私たち人間の心の中でも作ってしまおう! というのがこの本の狙いです。こう説明すると、めんどくさがり屋の自分に無理かも……と感じるかもしれませんが、どれも日常の中に簡単に取り入れられるものばかりです。心理学のおいしい知識をぎゅっと凝縮したこの本を使って、あなたもぜひ! 永遠の幸せを手に入れてください。

目次

“永遠の幸せ”を手に入れるための第1法則 『3つの力をとことん使いこなす』(永遠の幸せを手に入れるために必要な力は、誰もがすでに持っている!
「感情」の力を最大限、高める
「思考」の力を最大限、高める
「行動」の力を最大限、高める)
“永遠の幸せ”を手に入れるための第2法則 『3つの力をプラスに循環させる』(“3つの力”をプラスに循環させる
ゆるぎない自信を手に入れる!)

商品詳細

出版社名
ワニブックス
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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