ひとりでいることみんなとすること　孤独と共感のバランス練習帖

松浦弥太郎が大切にしている自分を役立てるために必要なこと。人と深くつながること、孤独を恐れない勇気、人生の楽しみを分かち合うために優先すべきこと―。『愛さなくてはいけないふたつのこと』『４０歳のためのこれから術』からのよりぬき再編集。

目次

第１章　孤独と共感どちらの大切（幸せとは人と深くつながること
友だちが欲しいなら孤独を恐れない　ほか）
第２章　孤独と共感のバランスがあなたを大人にする（孤独を受け入れることは大人になること
失敗が怖いなら　ほか）
第３章　自分をひらくレッスン（孤独であることを打ち明けるから共感を得られる
人知れず、ささやかに、いつも親切に　ほか）
第４章　ひとりでいること　みんなとすること（本質を見極める
嫌いな自分も受け入れる　ほか）

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