100歳まで健康に生きる39のコツ 88歳の現役医師が元気に実践中!
発売日:2015年12月
- ISBN
- 978-4-8470-9395-1
- 著者情報
- 前田 昭二(マエダ ショウジ)
1927年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。1961年内視鏡(ファイバースコープ)を日本に導入。1968年前田外科病院長に就任。名古屋保健衛生大学客員教授。日本臨床外科学会名誉会員。消化器系外科専門医及び内視鏡専門医。現在、赤坂見附前田病院総院長
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商品説明
目・耳よし、会話もハッキリ、階段もスタスタ。御年88歳の現役医師が自ら元気に実践中の39の生活習慣を伝授!
目次
プロローグ “百歳ゴール長寿時代”がやって来た
第1章 “見ザル・聞カザル”が天寿を縮める!
第2章 ただ今、実践中!!「元気百歳になる法」
第3章 アンチエイジング“サビ止め”養生訓
第4章 究極の長寿の理想食“ヒトフード”とは?
第5章 「合理的栄養摂取」で若さを紡ぎ出す
第6章 “寝たきり・うつ・認知症”を超えて
商品詳細
- シリーズ名
- 頼りになるお医者さんシリーズ
- 出版社名
- ワニブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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